Aromatik Yağlar ve Sağlığınız

Aromatik Yağlar ve Sağlığınız

Aromatik yağlar doğrudan sağlığınıza yardımcı olabilir. Çay ağacı yağı gibi farklı uçucu yağlar, akne ve kaşıntılı kuru kafa derisi gibi güzellik sorunlarına neden olan bakterileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Cildinizin ve saçınızın görünümünü ve verdiği hissi iyileştirmeye yardımcı olan birkaç esansiyel yağ daha vardır. Farklı uçucu yağlar satın almaya başlamadan önce güzellik rutininizin neye ihtiyacı olduğuna karar vermek önemlidir. Başlamak için, burada düşünmeniz gereken birkaç soru var.

Aromatik yağlar için alışveriş yaparken verilecek en kritik karar, hangi markaya güveneceğinizdir. Piyasadaki diğer tüm ürünler gibi, yüksek kaliteli markalar ve tam olarak ölçülemeyen markalar var. Uçucu yağlara yatırım yapacak çok paranız yoksa, kaliteli malzemeleri uygun fiyatlarla sunma konusunda tutkulu bir marka seçmek önemlidir. Bütçenizin kısıtlı olması kaliteden ödün vermeniz gerektiği anlamına gelmez.

Satın almadan önce, düşündüğünüz her markanın saflığını karşılaştırın. Hangi markaların daha fazla kimyasal içerdiğini inceleyin. Bitkisel yağın ilk bileşen olup olmadığına veya önce başka bir yapay bileşen olup olmadığına dikkat edin. Müşteri incelemelerini okumak da harika bir fikirdir.

Düşük kaliteli yağları saf esansiyel yağlar olarak pazarlayan markalar genellikle çok iyi yorumlar almayacak çünkü müşteriler her zaman doğal, saf bir ürünle daha mutlu olacaklar. Hangi uçucu yağ markasının sizin için olduğuna karar vermek büyük ölçüde deneme yanılma yöntemine bağlıdır, ancak işe yaramayacak bir marka için zamanınızı boşa harcamamanızı sağlayacak birkaç soru var. Aşağıdakiler, düşündüğünüz markalardan yanıtlamanız gereken sorular için harika bir başlangıç ​​noktasıdır.

Aromaterapi başlangıçta basitçe “uçucu yağların kullanımı” olarak tanımlandı. Son zamanlarda aromaterapi çalışmalarına ayrılan hızlı evrim ve tıbbi araştırma miktarı nedeniyle, bugün genellikle aromaterapinin “sanatı” veya “bilimi” olarak tanımlanmaktadır. Bu nedenle, daha kesin olmak gerekirse aromaterapi, psikolojik ve fiziksel sağlığı iyileştirmek veya eski haline getirmek için çiçeklerden, yapraklardan, köklerden, ağaç kabuğundan ve bir bitkinin diğer bölümlerinden elde edilen yüksek konsantrasyonlu, doğal yağları kullanma sanatıdır.

Aromaterapiyi Kimler Kullanır?

Aromaterapi, ortalama bir evde anksiyete, depresyon, düşük enerji ve uykusuzluk gibi durumları iyileştirmek için daha yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, bütünsel uygulayıcılar (hepsi şifanın bedende, zihinde ve ruhta gerçekleştiğine inanırlar) genellikle aromaterapinin kullanımları hakkında en bilgili kişilerdir ve genellikle bireysel hastaları için farklı uçucu yağ karışımları oluşturabilirler. Uçucu yağlar bütünsel uygulayıcılar tarafından kullanılır, çünkü Batılı farmasötikler yalnızca belirli semptomları hedeflemeyi amaçlarken, birçok uçucu yağ belirli semptomları hedefler, ancak aynı zamanda bir refah duygusu getirmeyi amaçlar. Örneğin, nane esansiyel yağı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur ama aynı zamanda bir sakinlik hissi verir.

Aromaterapi tıbbi kliniklerde, bakımevlerinde ve bakım evlerinde benimsenmiştir. Ancak henüz doktorlar ve hastaneler tarafından yaygın bir uygulama değildir. Aromaterapi, son yıllarda oldukça yoğun bir şekilde araştırılırken, viral enfeksiyonlar, bulantı, uykusuzluk, anksiyete gibi rahatsızlıkları ilaca ihtiyaç duymadan iyileştirdiği bilinirken, tıp doktorları tarafından bir ilaçtan çok tamamlayıcı bir terapi olarak görülüyor. belirli rahatsızlıkları hedef alır. Bu görüşler değişiyor ve günümüzde klinik tedavide uçucu yağlar daha fazla kullanılıyor.

Aromatik Yağlar İyileşmek İçin Nasıl Kullanılır?

Farklı bitkiler, insanlar için faydalı olan birçok farklı tıbbi özelliğe sahiptir ve uçucu yağların üretimi, bu özellikleri hedeflemek, artırmak ve bunlardan yararlanmak için bir araçtır. Bitkilerin kendileri, böcekleri veya diğer hayvanları kovmak, kendilerini enfeksiyonlara karşı korumak ve yaraları iyileştirmek için evrim yoluyla kazandıkları bazı kimyasalları içerirler. Uçucu yağların üretimi bu özelliklerden yararlanır. Ve bitkinin uçucu yağların elde edildiği kısmı tıbbi kullanımları içerirken, uçucu yağlar son derece daha etkilidir.

O halde aromaterapi, birçok farklı şekilde ve birçok farklı sağlık bakımı biçimi için uygulanmaktadır. Bunlardan bazıları, yukarıda belirtildiği gibi şunları içerir:

Ağrı, stres ve kaygı, tükenmişlik, yanıklar yaralar enfeksiyonlar depresyon yüksek tansiyon mide bulantısı uykusuzluk hastalığı enflamasyon ağrıyan kaslar baş ağrısı egzama ve sedef hastalığı gibi cilt sorunları.

Aromatik Yağlar İyi Hissettirir mi?

Aromaterapi, yalnızca uçucu yağların yaydığı kokuların zevki için yaygın olarak kullanılmaktadır. Uçucu yağlar genellikle kozmetikte bulunur: parfüm, cilt bakımı ve saç bakım ürünleri. Ayrıca, birçok bitki, bitkinin bakteri ve hastalıklardan korunmasına yardımcı olmak için doğal mantar önleyici, bakteri önleyici ve virüs önleyici özelliklere sahip olduğu için temizlik ürünlerinde de kullanılırlar.

Uçucu yağ kokuları tütün endüstrisi tarafından bile kullanılmıştır. Pek çok esansiyel yağ cilt ve saç için faydalı olsa da ve pek çok esansiyel yağ bakterileri temizlemek ve öldürmek için etkili çözümler olsa da bu yağlar aynı zamanda ilettikleri aromatik zevk için de kullanılırlar yani kokuları insanları iyi hissettirir. Aslında afrodizyak özelliklere sahip olduğuna inanılan uçucu yağlar vardır. Vücudun “nabız noktalarına” veya “en öpülesi noktalarına” yerleştirilen bir damla lavanta veya paçulinin sevdiğiniz kişiyi baştan çıkarmaya yardımcı olacağını birçok makalede okuyabilirsiniz. Uçucu yağlar tıbbi amaçları için yaygın olarak kullanılsa da, yaydıkları iyi hissetme özellikleri için belki daha da yaygın olarak kullanılırlar.

• Canlandırıcı – bergamot ve greyfurt
• Enerji Verici – tatlı portakal
• Sakinleştirici – buhur ve mandalina
• Uyutucu – lavanta
• Aşk – tarçın yaprağı
• Enerji verici – nane ve limon
• Hafıza ve konsantrasyon arttırıcı – biberiye ve okaliptüs